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湖北同进律师事务所人身损害事务部

负责人:彭连芳

 
 
 

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关于我

律师简介:彭连芳,女,43岁,汉族,法学本科毕业,1994年开始从事专职律师工作,办理了大量刑事、民事、行政诉讼案件及非诉讼案件,为多家企事业单位担任常年法律顾问,有丰富的办案经验。现为荆门仲裁委员会仲裁员、荆门市妇女儿童法律维权服务站站长、荆门市监察局特邀监察员、中国民主促进会会员。 联系电话:13581327365

润肺止咳好方法   

2009-12-08 15:58:59|  分类: 生活小常识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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润肺止咳好方法

美容与养生     

百合

能润肺止咳。《上海常用中草药》中说:“百合治肺热咳嗽,干咳久咳。”可用鲜百合100~150克,加冰糖适量煎汤喝。也可用新百合120克,蜂蜜50克,拌和蒸熟后食用。

甘蔗

有生津、润肺、止咳的功效。肺燥咳嗽之人尤为适宜。可单饮甘蔗汁,或用蔗浆和粳米或糯米煮成稀薄粥食用。

豆腐浆

《随息居饮食谱》云:“豆浆清肺补胃,润燥化痰。”所以,燥热型干咳少痰者宜食。

蜂蜜

善于润燥,可治肺燥咳嗽。凡干咳无痰、燥咳不愈者,单用蜂蜜15~30克,开水冲服,早晚各1次。也可用蜂蜜50克,熟猪油50克,同熬匀后备用,每日早晚开水冲服1调羹。

饴糖

据《日华子本草》记载:“饴糖消痰止嗽,并润五脏。”凡燥咳无痰或少痰之人,宜用饴糖30克,同白萝卜汁100克,搅匀后蒸熟,分2次服食,连吃3~5天,有很好的润肺止咳效果。

白木耳

能滋阴、润肺、生津、止咳,适宜肺燥干咳无痰之人食用。《增订伪药条辨》就有记载:“白木耳治肺热肺燥,干咳痰嗽。”

柿霜

有润燥、化痰、止咳的作用,能治肺热燥咳。《医学衷中参西录》中说得好:“柿霜入肺,而甘凉滑润。其甘也,能益肺气;其凉也,能清肺热;其滑也,能利肺痰;其润也,能滋肺燥。”可以每次用柿霜10克,开水冲服,每日2~3次。

北沙参

能养阴清肺、祛痰止咳,适宜肺热燥咳者煎水喝。若用北沙参、麦门冬各10克,川贝母6克,同煎服则更妙。

海松子

能润肺燥,故肺燥于咳者宜食。《玄感传尸方》中有“风髓汤”一法:“治肺燥咳嗽:松子仁一两(30克),胡桃仁二两(100克)。研膏,和熟蜜半两(15克)收之。每服二钱(6克),食后沸汤点服。”或采用《士材三书》中的办法,用海松子仁30克,同粳米50克煮成稀薄粥食用。

花生

有润肺止咳作用,适宜燥咳之人服食。《药性考》中记载:“落花生,干咳者宜餐,滋燥润火。”民间常用花生仁、大枣、蜂蜜或冰糖各30克,水煎,吃花生和枣并饮汤,日服2次,对干咳无痰或少痰者颇宜。

白砂糖

能润肺生津,肺燥咳嗽之人宜服食。《本草纲目》云:“白砂糖润心肺燥热,治嗽消痰。”由白砂糖煎炼而成的冰块状结晶,也同样有润肺止咳作用,或含化,或煎水饮,对燥热者均宜。

橄榄

有清肺、生津、止咳的作用。《本草再新》中指出:“润肺滋阴,消痰理气,止咳嗽。”中国药科大学叶橘泉教授也认为橄榄“有清肺解毒化痰之功”。由于橄榄能润肺滋阴生津液,故燥咳之人宜食之,橄榄又有清肺消痰作用,所以肺热咳嗽者亦宜。

榧子

有润肺燥,止咳嗽的作用。《本草备要》记载:“榧子润肺杀虫”。《生生编》言其“治咳嗽”。《本草再新》中还说:“治肺火,止咳嗽”。所以,对燥热型咳嗽者,食之最宜。

燕窝

性味甘平,有养阴润燥作用。《本草从新》中曾说:“大养肺阴,化痰止嗽,补而能清”。《食物宜忌》也认为它能“润肺,消痰涎”。《本草再新》还指出:“大补元气,润肺滋阴,治虚劳咳嗽。”所以,对燥热咳嗽,久咳无痰或少痰之人,食之尤宜。

芝麻

性味甘辛,有润五脏的作用,故肺燥干咳之人宜食之。民间有用黑芝麻125克,冰糖30克,共捣烂,每次开水冲服15~30克,早晚各服一次,专治干咳症。

黄精

性子味甘,能润肺养阴生津,故肺燥型咳嗽久咳无痰者宜食之。《四川中药志》中就曾指出:“补肾润肺,益气滋阴,治肺虚咳嗽”,福建省民间常以此同冰糖炖食,以治肺燥干咳。

石斛

有生津养阴的作用。《药品化义》中说得好:“石斛气味轻清,合肺之性,性凉而清,得肺之宜。肺为娇脏,独此最为相配。主治肺气久虚,咳嗽不止。”凡肺虚肺燥久咳少痰之人,食之最宜。

柿饼

性味甘涩而凉。《本草通玄》中认为它能“润心肺,消痰”,古代医家常用以治疗肺燥干咳无痰或咳痰带血,民间也有用柿饼2个,川贝母末9克,柿饼挖开去核,纳入川贝末,饭上蒸熟,一次食尽,日服2次。对肺燥型咳嗽者颇宜。

猪肉

有滋阴、润燥作用,尤其是肥猪肉,干咳燥咳者宜食之。正如《本草备要》所言:“猪肉生痰,惟风痰、湿痰、寒痰忌之,如老人燥痰干咳,更须肥浓以滋润之,不可拘泥于猪肉生痰之说也。”《随息居饮食谱》中还介绍:“治干嗽!猪肉煮汤,吹去油饮。”

阿胶

性子味甘,能滋阴,对肺燥干咳和肺阴虚所致的久咳不止者,食之尤宜。正如明·李时珍所言:“阿胶,大要只是补血与液,故能清肺益阴而治诸证。”《圣济总录》还有“阿胶饮”,就是以阿胶为主,“治久咳嗽”。

甜杏仁

性平味甘,能润肺止咳平喘,对燥咳虚喘者尤宜。《食物中药与便方》介绍:“肺病虚弱,老年咳嗽,干咳无痰:甜杏仁炒熟,每日早、晚嚼食7~10粒。或加砂糖一同捣烂细研,开水冲服,1日2次。”

鸭肉

性平,味甘咸,能滋阴止咳。《本草汇》中曾说它“滋阴除蒸,化虚痰,止咳嗽”。《随息居饮食谱》亦认为:“鸭肉滋五脏之阴,清虚劳之热,……止嗽。”故对肺燥型咳嗽,干咳无痰或少痰者,宜食之。鸭蛋亦有滋阴止咳作用,故肺燥咳嗽者亦宜。

此外,风寒型咳嗽之人还宜吃些花生、赤砂糖、南瓜、大蒜、薤白、砂仁、桂皮、香醋、咖啡等。风热型咳嗽还宜服食苹果、草莓、菠萝、橄榄、椰子浆、菊花脑、瓠子、节瓜、苦瓜、地瓜、黄瓜、菜瓜、榧子、莴苣、茭白、薤菜、芹菜、绿豆芽等。肺燥型咳嗽者还宜吃牛奶、胖大海、青菜、无花果、梨子、桑椹、枇杷等

银耳冰糖水:银耳用温水泡开,水开了之后放进去,文火煮半小时,之后加入冰糖。孩子很爱喝的,有祛痰功效。

      取20克杏仁、三片生姜、100克白萝卜,加水煎服,有止咳化痰之效。

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